Coloque arroz na banana e você se surpreenderá com o resultado!

Modo de Preparo

Experimente esta receita e veja como uma combinação simples pode criar uma bebida deliciosa e benéfica.

A alimentação é fundamental para manter a saúde do corpo e melhorar a qualidade de vida.

Especialmente quando se busca emagrecer ou aprimorar o condicionamento físico, os alimentos consumidos são essenciais.

• Eles fornecem a energia necessária para o corpo e contribuem para um desempenho físico otimizado.

Esta vitamina de arroz com banana é uma opção deliciosa e saudável para qualquer hora do dia.

Vitamina de banana arroz

Experimente esta receita e descubra como uma combinação simples pode resultar em uma bebida saborosa e cheia de benefícios.

Ingredientes:

1 xícara de arroz

• 5 bananas
• 1 colher (chá) de canela em pó

• Água o suficiente para cobrir o arroz na panela
• 500 ml de água gelada
• 1 xícara de açúcar
• Suco de 1 limão
• 1 colher (chá) de essência de baunilha

Modo de preparo:

Corte as bananas em rodelas (sem casca, é claro) e coloque-as em uma panela.

Adicione o arroz e cubra com água. Acrescente a canela em pó, misture e cozinhe por 15 minutos.

Em seguida, transfira a mistura para um liquidificador e bata até obter uma textura homogênea.

Coe a mistura para remover os resíduos sólidos.

Acrescente o açúcar, o suco de limão e a essência de baunilha. Misture bem até que tudo esteja completamente combinado.

Transfira a bebida para uma jarra e leve à geladeira para esfriar.

Após o tempo de resfriamento, a bebida estará pronta para ser consumida. Sirva com gelo, se desejar.