E o segredo de todo esse sucesso é a completa e competente fórmula da receita.
Todos os ingredientes têm uma função:
Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, que trabalha em uma das publicações mais populares sobre saúde e qualidade de vida nos Estados Unidos.
É por isso que é conhecida como “água Sass”.
Cynthia é formada em nutrição, com mestrado em saúde pública e especialização em dietas.
Como vimos, a receita tem apenas quatro ingredientes, além de água.
E não há nenhuma dificuldade no seu preparo.
Veja como preparar e consumi-la.
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 pepino médio, descascado e cortado em rodelas finas
1 limão fresco cortado em rodelas finas
12 folhas frescas de hortelã
O ideal é usar ingredientes orgânicos.
Se não for possível, veja AQUI como pelo menos minimizar a presença de agrotóxicos.
Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro.
Além de desinchar o corpo e ajudar a perder peso, esta bebida aumenta a sua imunidade e deixa o corpo mais resistente.
Tome por 30 dias seguidos.
Se quiser tomar por mais tempo, sempre dê uma pausa de 15 dias antes de fazer mais um ciclo de 30.
Hipertensos, por causa do gengibre, devem ter evitar a receita ou fazê-la sem este ingrediente (o potencial terapêutico da água será diminuído).
Sempre renove os ingredientes, ou seja, não reaproveite nada de um dia para outro.
Se aliar o consumo desta bebida com alimentação saudável e atividade física, os resultados serão surpreendentes e em pouco tempo.
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