Receitas de chás para auxiliar sua dieta, é super relaxante

Receita I – CHÁ SECA BARRIGA

Você pode substituir a água pelo chá de abacaxi, uma vez por semana.

Ingredientes:

• 1/2 abacaxi;
• 1 litro e meio de água;
• 200 ml de água;
• 1 pedaço de canela em pau;
• 1 sachê de chá verde.

Modo de Preparo:

1. Descasque o meio abacaxi, corte as cascas em pedaços pequenos. Faça o mesmo com a fruta.
2. Lave bem as cascas e coloque para ferver com o 1 litro e meio de água durante 10 minutos. Deixe esfriar.
3. Bata as cascas no liquidificador com a água que foi usada para ferver. Depois coe.
4. Coloque os 200ml de água para ferver com a canela em pau.
5. Quando levantar fervura coloque o chá verde. Deixe esfriar.
6. Junte os dois líquidos em temperatura ambiente e acrescente os cubos de abacaxi.
7. Mantenha na geladeira e beba várias vezes ao dia, durante uma semana.
8. Se aliar com uma dieta saudável e exercícios físicos, você pode eliminar de 2 a 4 quilos.
9. Faça este tratamento uma vez por mês.
10. Se possível, consuma o abacaxi orgânico, e se for hipertenso, devido à canela, converse com seu médico antes de consumir esta bebida.

Ingredientes:

• 150g de nabo;
• O suco de 4 limões (espremidos na hora);
• 3cm de gengibre fresco;
• 3 colheres (sopa) de mel;
• 2 colheres (sopa) de canela.

Modo de Preparo:

1. Corte em pequenos pedaços o nabo e o gengibre.
2. Coloque no liquidificador, adicione o suco de limão e bata por 3 minutos.
3. Em seguida, adicione a canela e o mel, e bata de novo até ficar bem misturado.
4. Transfira para uma jarra de vidro e consuma 1 colher (chá) 2 vezes por dia, antes das refeições, durante 3 semanas.