Quem nunca acordou com aquela sensação de estar “enferrujado”? As articulações pesam, o estômago parece inchado, e a energia demora a chegar.
Essa é a ideia por trás de uma bebida inspirada em tradições asiáticas e nos bons e velhos remédios de avó.
Simples, aromática e acessível, ela pode ser o empurrãozinho que falta pra começar o dia com mais disposição.
E o melhor: não exige nada sofisticado. Você encontra tudo no mercado da esquina.
Ingredientes e benefícios
Nada caro ou difícil de achar. Só temperos que a gente já usa na cozinha do dia a dia.
Se quiser, finalize com um fiozinho de mel. Fica delicioso e ainda mais reconfortante.
Esse pequeno ritual pode se transformar num momento só seu – uma pausa tranquila antes de encarar o ritmo acelerado do dia.
Quem adota o hábito costuma relatar digestão mais leve, menos inchaço e uma sensação geral de bem-estar.
Na medicina tradicional chinesa, especiarias como gengibre, canela e cravo são usadas há séculos para “aquecer” o corpo, estimular a energia vital (o famoso qi) e ajudar no equilíbrio digestivo.
Quem não deve consumir?
Gestantes, pessoas com gastrite ou pressão alta devem consultar o médico antes.
Preciso usar mel obrigatoriamente?
Não. Ele é opcional, apenas para suavizar o sabor mais intenso das especiarias.
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