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Xarope de Casca de Mamão com canela e limão: é fácil e muito saudável…

Postado por paula paula, no dia 11 de junho de 2025 em Sem categoria

Modo de Preparo

Ingredientes:

Casca de 1 mamão papaia médio (bem lavada e picada)
1 pau de canela
Suco de 1 limão
1/2 xícara (chá) de mel puro
300 ml de água

Modo de preparo:

Ferva a casca de mamão com a canela na água por 15 minutos. Coe e deixe amornar. Misture o suco do limão e o mel até formar o xarope. Armazene em frasco de vidro limpo, na geladeira, por até 5 dias.

Como tomar:

1 colher (sopa) pela manhã e outra à noite.

Para que serve esse xarope:

Alivia dores nas articulações e joelhos
Ajuda a reduzir inflamações crônicas
Melhora o conforto nos movimentos e caminhadas
Fortalece o sistema ósseo e muscular

Benefícios dos ingredientes:

Casca de mamão: Rica em enzimas anti-inflamatórias (como a papaína). Fortalece tendões, ligamentos e articulações. Ajuda na digestão, o que também contribui com a absorção de minerais.

Canela: Anti-inflamatória e antioxidante. Melhora a circulação nas regiões inflamadas.

Limão: Rica fonte de vitamina C. Ajuda na produção de colágeno, importante para as articulações.

Mel: Acalma as dores e ajuda a absorver melhor os nutrientes.

O xarope de casca de mamão com canela e limão é mais do que uma receita: é um gesto de cuidado com o corpo e com o planeta. Uma forma inteligente de aproveitar os ingredientes ao máximo, com sabor, saúde e zero desperdício.